Hem

Just nu är jag helt fullbokad. Jag kommer att ha sommarstängt under juni och halva juli. Om du har ett presentkort som du vill utnyttja så maila mig på linnea@pausemassage.se så ordnar vi en tid.

 

Välkommen åter!

 

 

 

 

 

 

 

Välkommen till min sida!

 

Jag är massageterapeut och zonterapeut utbildad på Axelsons Gymnastiska institut och finns i Nya Alsike, Knivsta.

 

Massage har många olika egenskaper:

 

Förebygga besvär

Behandla direkta problem

Avslappnande mot stress

Välgörande för sinnet

Genom beröring påverkas vissa av kroppens hormoner positivt t.ex. stresshormoner, matsmältningsapparaten och sömnhormoner.

 

Eller helt enkelt en stund bara för dig själv?

 

Grunden för zonterapi är att kroppens olika reflexzoner motsvarar organ, muskler, leder och andra kroppsdelar. När dessa zoner stimuleras aktiveras kroppens:

◦läkning

◦immunförsvar

◦funktioner

 

Jag arbetar med zonerna främst på fötter, öron och ansikte.

Jag erbjuder flera olika typer av behand-

linger, jag hoppas at du hittar någon

som passar just dig!

Gravidkudde finns!

 

 

Boka enligt nedan:

 

 

Behandlingar:

Vanliga orsaker till Fördelar med massage

problem

Gör spända muskler mjuka och elastiska

Ökar blodcirkulationen i musklerna

•Ökar lymfcirkulationen

•Stärker immunförsvaret

•Har en avslappnande effekt på kroppen

•Ger en djupare och lugnare andning

•Ökar utsöndringen av vätska och

slaggprodukter

•Har god effekt på träningsvärk

•Motverkar spänningar vid smärttillstånd

•Motverkar stress

•Lugnande effekt på nervsystemet

•Ökar vår koncentrationsförmåga

 

 

Foto: Ulrik Wärefors

 

Helkroppsmassage

75 min

 

För dig som vill ha en total avslappning från topp till tå. Rygg, axlar, nacke, säte, fram- och baksida ben samt bröstmuskler.

Avslutas med mjuk massage i nacken och ansiktsmassage.

 

Pris 650 kr

 

 

 

Zonterapi 45 min

 

Vid fotzonterapi används en tryckteknik som verkar på bestämda reflexzoner på fötterna. Dessa zoner motsvarar organ och kroppsdelar i övriga kroppen. Behandlingen utförs med fingarna runt och under dina föttermed en speciell teknik bestående av tryck och drag.

En zonterapeut kan behandla stress, ryggsmärtor, mag- och tarmproblematik, , barnlöshet och andra besvär genom att trycka på motsvarande zoner eller punkter på foten.

 

Pris 400 kr

 

Nytt just nu:

 

Massage

Nacke-axlar-rygg

45 min

 

Hjälper dig som är stel i axlar, nacke och rygg. Djuppgående behandling av stela muskler samt muskelknutor och triggerpunkter.

 

Pris 450 kr

 

*

 

Ansiktszonterapi 45 min

/facelift

 

Vårt ansikte avspeglar hur vi mår i resten av kroppen. Genom lätt massage i ansiktet med tryck på olika zoner och punkter förbättras dels cirkulationen lokalt i ansiktet, dels aktiveras motsvarande organ i andra delar av kroppen. Mycket avslappnande.

 

Pris 400 kr

 

 

 

 

 

 

 

Zonterapi + massage

90 minúter

 

Kombinerad behandling med zon-terapi och efterföljande massage.

Går att göra i två varianter:

 

2 x 45 min zonterapi fot + massage

eller

3 x 30 min = fotzonterapi, massage och ansiktsmassage

 

Ett effektivt sätt att behandla kroppen, först genom fötternas zoner, sedan direkt på musklerna.

 

En av kunderna omtyckt behandlingsform som ger en helhetskänsla.

 

Pris 700 kr

 

 

Gravidmassage 45 min

 

För dig som är gravid från och med 12:e veckan utför jag mjuk avslappnade massage. Upp till 7-8 månaden brukar det gå bra att ligga på mage på en gravidkudde.

De sista veckorna är det ofta skönast att ligga på sidan och avlasta magen. Vi bullar upp kuddar runt om ben och mage så att det känns bekvämt.

 

Pris 450 kr

 

 

 

 

 

 

Din lokala massör i Alsike

 

Låga kostnader =

Lågt pris för kunden

 

 

Av Branschrådet Svensk Massage

Certifierad Massör

 

Diplomerad Friskvårdsmassör

Axelsons Gymnastiska Institut 2013

 

Diplomerad Massageterapeut

Axelsons Gymnastiska Institut 2013

 

Diplomerad zonterapeut

Axelsons Gymnastiska Institut 2015

 

Medlem i Massörerna

Innehar FA-skattsedel

 

 

 

Det är viktigt att ge muskler tillfälle att slappna

då och då. Genom regelbunden massage

förebygger du risken att få mer långvariga och

svårbehandlade problem med kroppen.

Det är jättebra om du redan innan besöket

funderar på om det är några speciella rörelser

som ger upphov till smärtan eller stelheten.

  • Stress
  • Felbelastning
  • Svaga muskler
  • För hård träning
  • Felaktig träning
  • Starka känslor
  • Statisk arbetsställning
  • Felaktig kost
  • Ensidig träning
  • Nya ovana rörelser
  • Skador

 

 

Återförsäljare för

HOLISTIC

 

KOSTTILLSKOTT OCH HÄLSOPRODUKTER